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生活中患了恐惧症我们该怎么办

时间:2016-08-11 11:20 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:我们是否会经常因为噩梦而惊醒,那是因为在梦中我们遇到了让自己恐惧的事情。小编从南昌二七医院咨询到,恐惧症普遍是因为小时候遭遇某些恐怖的事情,一直在我们的心理挥之不

  我们是否会经常因为噩梦而惊醒,那是因为在梦中我们遇到了让自己恐惧的事情。小编从南昌二七医院咨询到,恐惧症普遍是因为小时候遭遇某些恐怖的事情,一直在我们的心理挥之不去,害怕见到那个画面,这样我们就对此产生了恐惧,可是这样对我们的身体健康有很大的影响,那我们应该怎么做呢,下面跟随小编一起来了解下吧。

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  首先,家长要密切关心孩子的成长,在孩子儿童阶段是接触这个世界、了解这个世界的起始阶段,当孩子遭受困难挫折时产生了逃避、回避的行为,家长应该好好与孩子进行心灵上的沟通,好好教育孩子,给孩子勇气和鼓励,帮助孩子战胜心理的恐惧。

  严重的患者要配合医生进行深入治疗,治疗期间要保持乐观平和的心态,心里想着:“我能行。”,默默地给自己勇气,不要因为害怕受到别人奇异的眼光而放弃治疗,不要给自己心理压力,要知道只要做好自己就好,想着坚持这段治疗时间,你就可以释放自己了,就什么困难都能战胜了,只要保持这种豁达的心态,好好治疗,相信很快恐惧症就消失了。

  家人应该多陪伴患者,好好安慰他们,多陪伴他们到户外看看外面的世界、接触身边的美好,让他们有信心战胜克服挫折,让他们在大自然的怀抱下尽情地释放自己,放松身心,有助于病情好转。

        生活中难免会遇到自己无法忘怀的事情,我们必须去勇敢的面对它,一味的逃避并不能解决问题,相反的还是给我们造成极大的伤害。通过南昌二七医院咨询了解到,我们还是有办法克服的,相信自己,我能行。

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