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强迫症最佳治疗方法

时间:2016-12-27 15:46 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:南昌二七医院 专家表示,虽然说强迫症的患者也知道自己的行为和思想是不正确的,但是他们还是一直没有办法控制住自己。因此对于患者自己以及家属们的心情都是特别痛苦的,而目

  南昌二七医院专家表示,虽然说强迫症的患者也知道自己的行为和思想是不正确的,但是他们还是一直没有办法控制住自己。因此对于患者自己以及家属们的心情都是特别痛苦的,而目前针对强迫症,其实有很多较好的治疗方法,比如,患者朋友们转移注意力,淡化强迫思维等等都是很有用的方法。
强迫症最佳治疗方法
  现在人们普遍面临的生活工作压力是特别大的,因此一些人就会出现强迫症,强迫症属于一种神经性障碍疾病,强迫动作反复出现,患者朋友自己心里明白这些行为是不好的,但是她们还是无法摆脱。南昌二七医院专家指出,那么,临床上是如何治疗强迫症的呢?
 
  1、淡化强迫思维
 
  使自己强迫性思维症状适当的得到淡化,顺其自然,或者已经忽略它的存在,不要因为强迫症的存在,而带来一些心理矛盾,导致自己焦虑的情绪加重。
 
  2、心理调适要做好
 
  如果人们精神状态紧张或者有心理压力的话,那么就很容易出现强迫性的思维,强迫性思维是难以摆脱的,这样会加重心理矛盾导致恶性循环,患者朋友很容易出现焦虑的情绪,因此人们在感受到心理压力加重的时候,应该特别重视心理健康,另外家属,老师和同事也应该给予安慰和支持。
 
  3、转移注意力
 
  把自己的注意力集中于工作学习上面去,特别是当自己出现强迫思维的时候,如果及时去注意别的事情,从事自己最感兴趣的活动,那么也可以避免新的矛盾和痛苦。
 
  4、增强心理素质
 
  这主要是指个性和自我心理调节能力的锻炼,强迫症心理素质较差的人,这些人主要表现为意志力不坚强,意识和理智,对自己的思维活动缺乏有效的控制,另外也表现为自己心理调节能力比较差,因此大家要磨练自己的个性,增强自己的心理承受能力和心理调节能力,这样可以从根本上克服强迫症。
 
  强迫症最佳治疗方法?南昌精神病医院专家建议大家,上面就是为大家介绍的有关于强迫症的治疗方法,强迫症不仅给患者的心理健康造成了极大的影响,并且会影响到周围人的正常生活,所以,在发现自己患有强迫症的时候,一定要积极的面对,到正规的医院听从医生的建议。
 

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