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我得了神经性头痛该如何治疗啊

时间:2016-08-12 10:24 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:南昌二七在哪?我要去看看我的头疼问题。感冒发烧会头疼,经常熬夜会头疼,想不明白一件事很头疼,一起头疼的原因看了还是很多的,所以治疗头疼我们还是得找到病因,神经性头痛

  南昌二七在哪?我要去看看我的头疼问题。感冒发烧会头疼,经常熬夜会头疼,想不明白一件事很头疼,一起头疼的原因看了还是很多的,所以治疗头疼我们还是得找到病因,神经性头痛是神经科里比较常见的头疼类型,很多人都会患这种病,那我们该怎么办呢?下面一起来关注下吧。

南昌二七治疗神经性头痛效果怎么样

  神经性头痛诱发因素多

  对于神经性头痛的病因,南昌二七医院专家说目前来讲病因很难确定,但诱发因素却很多,比如生活工作压力大,容易疲劳,作息时间不合理导致的睡眠不足,睡眠质量下降,长期在噪音下生活或工作,或由于某些原因引起的内分泌失调,女性在月经周期也容易引发神经性头痛,有些人过多摄取含有高热量和高脂肪的食物,如奶酪、巧克力等也容易引起头痛,甚至有些人因季节的变化也会产生头痛,而这些诱发因素往往得不到患者的重视,疼痛忍一忍就过去了,然而忽视了这小小顽疾的同时,很可能会给今后的日常生活带来一定影响。

  患了紧张性头痛该怎么办

  首先不必过度紧张担忧,症状不明显,可做一些按摩、理疗和针灸等放松;若头痛得厉害时,甚至伴有明显精神和心理症状时可在医师指导下服用一些药物如阿司匹林、扑热息痛、阿米替林等来改善症状。但更重要也是最根本的,则是从病根上找原因,消除易发因素。最简单的方法,就是学会消除疲劳,从生理、心理上放松自己,养成良好的生活和作息习惯,劳逸结合,避免过度紧张。长期伏案工作者要注意定时休息,最好每次看书学习一小时后,便起身活动十分钟;另外,写字或坐卧姿势不良,亦可引起肌肉收缩、紧张,继而引发头痛。所以,平时应注意保持良好的坐姿,桌椅高度配合适宜,不要经常躺在床上看书,更不要在电脑或电视机前一坐就是大半天。

  其次,可以从环境和生理的角度加以调节,如每天晚上睡前洗个温水澡,在颈部和背部热敷,对头皮、颈部和肩部肌肉进行轻柔的按摩,以及用手指压迫穴位等,均可达到减轻局部肌肉痉挛、缓解头痛的目的。

  用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次,也可缓解疼痛。

  另外,晚上临睡前喝一杯牛奶、吃几颗核桃等,均有镇静、催眠及放松的作用。如果有条件,可安排一段时间去旅游,以起到放松心情的效果。

  应当把紧张性头痛看成是一种信号或警告,提醒自己需要放松,暂时放下手头上的工作,消除疲劳,听听音乐、做做按摩,从而缓解头痛症状。

  南昌二七在哪?当我们发现自己又头疼的现象时就要到医院及时治疗,不要只是吃几片头疼药就不管了,这是对病情的放纵,也是对自己的不负责。希望上面的介绍会让大家能够正确的对待病情。

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