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 南昌二七  分裂  精神分裂症  精神障碍  睡不着觉

晚上总是失眠是怎么回事

时间:2017-01-18 16:35 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:晚上总是失眠是怎么回事?经常失眠的3个原因!偶尔的失眠对人体的健康并没有多大的伤害,但是一个人如果经常的失眠就需要当心身体健康会有一定的危害了。 南昌二七医院 专家表示

  晚上总是失眠是怎么回事?经常失眠的3个原因!偶尔的失眠对人体的健康并没有多大的伤害,但是一个人如果经常的失眠就需要当心身体健康会有一定的危害了。南昌二七医院专家表示,导致一个人夜间失眠的原因主要就是和患者的环境影响、自身的疾病影响和精神上有关联。
晚上总是失眠是怎么回事
  失眠对于大多数人来说是在普通不过的现象了,在我们的一生中难免会有几个不眠夜,这种偶尔失眠的情况并不会给我们的身体健康造成太大的影响,但如果每天都失眠,就会严重影响我们的身体健康。南昌二七医院专家指出,一般来说,导致夜间失眠的原因主要有以下几点。
 
  1、环境因素
 
  绝佳的睡眠环境能使我们快速进入睡眠状态中,同样的,若睡眠环境很差,就会影响我们的睡眠质量。一般来说,受光照、噪音或温度的应该像,人就会产生失眠的情况,而如果在不熟悉的睡眠环境中睡觉,也会引发失眠的情况。
 
  2、身体自身因素
 
  疾病因素是诱发失眠的主要原因之一,在生活中,我们难免会罹患一些疾病,而这些疾病若没有及时治疗,就很容影响睡眠质量。一般来会说,可引发失眠的疾病主要有心肺疾病、癌症、尿痛、肠胃疾病、肾功能衰竭以及关节炎等各种疼痛性疾病。此外,荨麻疹或过敏等引起的瘙痒症也会使人产生焦虑烦躁的情绪,进而难以入睡,最终引发失眠之症。
 
  3、精神因素
 
  精神因素也是诱发失眠的重要因素,若人的情绪在白天受到了兴奋、恐慌或仇恨等刺激,那么在夜间睡觉时就很容易出现失眠的症状。这种情况通常与争执和游戏有关,若大家在白天与人争执,或是到游乐园玩刺激类的游戏,就会产生过激的情绪,这种情绪即使到了夜间也难以消退,严重打乱正常的睡眠规律,故而容易引发失眠。
 
  对于“晚上经常失眠的原因”今天就为大家介绍到这里了,南昌治疗失眠症医院专家希望大家对失眠症有了深入的了解。其实失眠在我们的生活中并不算少见,如果偶尔的失眠就没有治疗的必要,但是是长期失眠的话,就要考虑尽早的治疗了。
 

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