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睡眠障碍的概述

时间:2016-12-03 09:09 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:南昌精神病医院 专家表示,什么是睡眠障碍呢?很多人对这个问题还不是很了解,有的甚至不知道还有睡眠障碍这种疾病。所以,了解睡眠障碍的概述就是我们今天要带着大家了解的对

  南昌精神病医院专家表示,什么是睡眠障碍呢?很多人对这个问题还不是很了解,有的甚至不知道还有睡眠障碍这种疾病。所以,了解睡眠障碍的概述就是我们今天要带着大家了解的对象之一。
睡眠障碍的概述
  睡眠障碍的概述
 
  睡眠障碍指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠可分为正相睡眠期(非快速眼动睡眠期NREM)和异相睡眠期(快速眼动睡眠期REM)﹐健康人睡眠开始于正相睡眠期﹐维持70~100分钟后转入异相睡眠期﹐再维持20~30分钟后又转入正相睡眠期﹐如此重复约4~6次﹐睡眠量常依年龄不同而异﹐新生儿需睡18~20小时﹐儿童12~14小时﹐成人7~9小时﹐老年人一般只需5~7小时。很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。因此,睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。
 
  在文章的最后,南昌精神病医院专家建议各位病人,及早的治疗睡眠障碍是很重要的一点,大家不要觉得这种疾病没有什么,耽误了治疗,如果再加重了病症的对我们身体的危害就不应该了。
 

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