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 南昌二七  分裂  精神分裂症  精神障碍  睡不着觉

睡眠障碍严重危害着我们的健康

时间:2016-08-14 10:54 来源:www.27pfbyy.com 作者:南昌二七医院 浏览:
文章摘要:睡不着,近几个晚上老是睡不着,第二天起来没有精神,有着疲惫的身躯和布满血丝的眼睛,这严重的影响了我们的正常生活。而这长期的失眠有多我们有什么影响?

  睡不着,近几个晚上老是睡不着,第二天起来没有精神,有着疲惫的身躯和布满血丝的眼睛,这严重的影响了我们的正常生活。而这长期的失眠有多我们有什么影响?下面跟随南昌市二七专科医院专家的讲述来了解下睡眠障碍带来的一些危害。

睡眠障碍的表现

  睡眠障碍会有哪些危害

  失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的。

  大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状;失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

  南昌市二七专科医院警告,睡眠障碍的危害可大可小,严重时危害我们的生命,所以我们了解到了睡眠障碍的危害,那我们平就要建立起良好的生活习惯,注意劳逸结合,合理的安排睡眠时间,有助于我们预防睡眠障碍的发生。

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